什么是阳虚体质?阳虚体质有哪些表现? DATE: 2024-09-08 09:30:16
中医上对人的什阳身体有体质之分,每个人的虚体虚体体质都不同,调养时也要根据体质进行。质阳质体质可以在日常生活状态中和人的表现身体健康状况上来辨别。那么阳虚体质的什阳人有哪些表现呢?
阳虚体质起因
1、熬夜,虚体虚体总是质阳质超过23点也不睡觉;
2、冷饮和凉茶是表现日常饮品;
3、离空调近一点,什阳才够凉快;
4、虚体虚体冬季,质阳质还习惯光脚穿鞋或鞋拖;
5、表现曾经纵情过度;
6、什阳穿衣戴帽,虚体虚体要风度不要温度;
7、质阳质过度控制饮食,营养不良;
8、先天禀赋不足,父母为阳虚质。或父母婚育年龄太大,孕期吃了太多寒凉食物等。
9、吃了太多的生冷寒凉或者工作环境湿冷;
10、长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药;
11、久病损伤阳气;
12、长期大量运动,或喜欢桑拿,出汗过度;
13、汗出当风,大汗淋漓之后,总是要吹风,甚至洗冷水澡。
阳虚体质的表现
1.畏寒怕冷,四肢不温。这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则身体内环境就会处于一种“寒冷”状态。
2.腹泻、完谷不化。指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化),而直接从肠道排出。
3.精神不振阳气不足,细胞的生命活动衰退,所以表现为萎靡懒动。
4.舌淡而胖,或有齿痕,体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大。舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。胖大舌,是阳虚的典型舌像
5.脉象沉细阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力。
6、阳虚体质还常见夜尿多,遗尿、小便清白的。老年人夜尿多是阳气正常衰老,如果小孩子尿床、中年人和青年人经常夜尿,就是阳虚。要注意不能多吃寒凉冰冻的食物,尽量少用抗生素、清热解毒的中药,以保护阳气。7、阳虚体质主要与肾中元阳(肾阳)相对不足有关。肾主生殖,主骨,主下焦少腹水液蒸腾。所以,阳虚体质会较早出现性欲减退、性冷淡或者脚跟腰腿疼痛、容易下肢肿胀等。
8、女性阳虚会引发宫寒痛经、月经量小后移、闭经、子宫肌瘤、子宫内膜异位、卵巢囊肿等症造成不孕不育、或流产、早产。
9、女性阳虚还会出现性冷淡、白带偏多,清稀透明,受寒遇冷或疲劳时更甚。
10,男子阳虚常见性欲减退、阳痿、早泄、滑精、前列腺炎等症。
11、阳虚体质者常见头发稀疏不茂密、黑眼圈、口唇发暗。因为肾主骨生髓,其华在发。肾藏精、精生血,血养发。
12、阳亏虚之人,通常就会出现脱发、耳鸣、易醒梦多、恐夜等症。
13、沉静,情绪消沉,而且气虚和血虚的人,容易有抑郁的倾向
14、阳虚体质易感肥胖(虚胖、不结实),易患骨质疏松、痹症。
15、水肿、浮肿、积水、风湿、类风湿。